EVOLUTION


PESSEES CHAQUE LUNDI:


EVOLUTION

# Posté le lundi 02 novembre 2009 07:24

HUMEUR

HUMEUR
NE JAMAIS RIEN REMETTRE A DEMAIN

Ces temps-ci je ne fais que de gaffer à chaque fois je dit que je me reprendrai et au final je craque !
Je craque devant ces petits gateaux au chocolat, je craque devant ces biscuits anglais ,je craque devant toutes ces delicieuses crepes au Nutella (mon pire enemie), je craque devant tous ces carambars au caramel, je craque devant le chocolat Milka aux noisettes,je craque devant les crumbles aux pommes,je craque devant les frittes,je craque devant les sardines au beurre,je craque devant les tartines grillées a la confiture,je craque devant la junk food,je craque devant les bon croissants tous chauds,je craque devant la nourriture,
je craque devant ma balance...

En bref il faut que je me releve sinon je me retrouverai a perdre plus que prevue :(

Et voila comment une anti pro-ana sera elle meme devenue une pro ana

xoxo
Milkshake-without-sugar

Taylor Momsen:1m73,48 kg
Miley Cyrus:1m60,50 kg
Shannae Grimes:1m60,41kg
Jessica Stroup:1m74,45 kg
Gisele Bundchen:1m80,55 kg
Alessandra Ambrosio:1m78,51 kg

# Posté le vendredi 02 octobre 2009 15:47

Modifié le dimanche 01 novembre 2009 14:34

SEMAINE NUMERO 5:PARLEZ-MOI DES 25% DE JEUNES FILLES EN SURPOIDS, ENSUITE ON PARLERA DES 2% D'ANOREXIQUES.

SEMAINE NUMERO 5:PARLEZ-MOI DES 25% DE JEUNES FILLES EN SURPOIDS, ENSUITE ON PARLERA DES 2% D'ANOREXIQUES.
NUL NE PEUT ATTEINDRE L'AUBE SANS PASSER PAR LA NUIT...

# Posté le samedi 13 juin 2009 13:22

Modifié le mercredi 28 octobre 2009 07:06

ANA IS A SLUT BUT I NEED HER TO BE SLIM AND SHE NEEDS ME TO EXIST

ANA IS A SLUT BUT I NEED HER TO BE SLIM AND SHE NEEDS ME TO EXIST
LUNDI:
Matin:bol de cereales
Midi:1/4 de poisson avec une assiette (non finie) de legumes suivie d'un laitage (yahourt)
Gouter:Rien
Soir:plantin murs avec du poisson suivie d'un yahourt sans sucre
Sport:25 min de jogging+40 exos de Raffermissement des cuisses+100 exos d'Affinements des cuisses+50 abdos!

MARDI:
Matin:bol de chocolat chaud avec 4 tartines grillées
Midi:mini salade de riz avrc des tomates avec un yahourt et 1/4 de pomme
Gouter:Rien
Soir:riz avec des cerevettes et un yahourt sans sucre
Sport:30 min de jogging+100 affinemment des cuisses+20 exos de raffermissement des cuisses+50 abdos+5 min de streching

MERCREDI:
Matin:4 tartines grillées avec un chocolat chaud
Midi:pattes avec un oeuf sur le plat :-#
Gouter:Rien
Soir:purée avec du poisson pané et un yahourt sans sucre
Sport:30 min de jogging+100 affinemment des cuisses+50 abdos+10 min de streching

JEUDI:
Matin:4 tartines grillées avec un chocolat chaud
Midi:plat non fini de legumes avec une peche et un yahourt
Gouter:Rien
Soir:riz avec du poisson
Sport:1 heure de Hand Ball+30 min de jogging+100 affinemment des cuisses+50 abdos+10 min de streching

VENDREDI:
Matin:4 tartines grillées avec un chocolat chaud
Midi:assiete de riz
Gouter:une pomme
Soir:Barbecue :-#
Sport:30 min de jogging

SAMEDI:
Matin:4 tartines grillées avec un chocolat chaud
Midi:Rien
Gouter:Anneversaire de ma soeur!
Soir:salade
Sport:Rien

DIMANCHE:
Matin:me souviens plus
Midi:me souviens plus
Gouter:Rien
Soir:me souviens plus
Sport:Rien

BILAN:
Semaine assez bien je suis contente d'avoir reussi a me levez a 5 heure chque matin pour faire mon footing avant d'aller en cour et d'avoir suppoerter les douches froid!D'ici le 19 juin (jours de mon anni'v) j'espere que je purrais courir durant 1heure!En plus on fini le 19 alors je pourrais me lever a 9h00 et faire mon jogging!Sinon mis a aprt les 2 derniers jours je suis assez satisfaite!


# Posté le dimanche 26 avril 2009 13:27

Modifié le dimanche 13 septembre 2009 05:16

TOUT CE QUI EST BON DANS LA VIE EST IMMORAL ILLEGAL OU FAIT GROSSIR!

TOUT CE QUI EST BON DANS LA VIE EST IMMORAL ILLEGAL OU FAIT GROSSIR!

Programme alimentaire et sportif:
Matin:lait froid avec une pomme
Midi:yahourt avec un fruit (de preference raisin)
Soir:petite portion de ce que mes parents m'imposent avec un laitage
Sport: du lundi au mardi 45 min de marche + 1 heure de tennis le samedi


# Posté le dimanche 19 avril 2009 11:53

Modifié le dimanche 01 novembre 2009 14:17